Meer dan 25 jaar bewegen,
begeleiden en mensen laten groeien.
Pilates@Murielle is geen anonieme studio. Het is een warme plek met een klein, gedreven team, opgericht door Murielle Puttemans, gedragen door haar verhaal en uitgebouwd met enkele coaches die ze zelf heeft opgeleid.
25+
jaar pilateservaring
3 coaches
die je persoonlijk kennen
17
jaar trouwe klanten
HET VERHAAL VAN MURIELLE - FOUNDER Pilates@Murielle
"28 jaar, zwanger en toen vond ik pilates."
Het begon niet als passie. Het begon als noodzaak. Ik was 28, zwanger en had rugpijn die me soms het gevoel gaf 90 jaar oud te zijn. Als ik even in de zetel had gezeten, moest ik met zoveel pijn rechtkomen dat bewegen haast onmogelijk voelde.
Pilates veranderde dat. Niet door de pijn weg te nemen want de oorzaak is er nog altijd. Maar door mijn lichaam zo sterk en beweeglijk te maken dat ik kan leven zoals ik wil leven. Zonder medicatie. Zonder beperkingen.
"Zonder pilates zou ik misschien niet meer kunnen werken. Het was ook mijn anker tijdens en na mijn herstel van kanker ... iets om op terug te vallen wanneer alles even te veel werd."
Ik ben verpleegkundige van opleiding en meer dan 30 jaar balletdocente geweest.
Die combinatie geeft mij iets wat je niet leert uit een cursus: ik lees lichamen.
Ik zie snel wat iemand nodig heeft, waar de grens ligt en wanneer ik mag pushen.
Klanten voelen dat en durven daardoor verder te gaan dan ze zichzelf ooit hadden toegestaan.
Pilates is voor mij geen reeks oefeningen.
Het is een manier om beter te leven in je lichaam.
En precies daarom geef ik het met zoveel liefde door.
DE BASIS
De 6 principes van pilates
Alles wat we doen in de lessen, live, in groep of via de Academie, is gebouwd op deze zes principes.
01
Concentratie
Je gedachten sturen je bewegingen. Hoe meer focus, hoe krachtiger je lichaam werkt.
02
Centering
Alles vertrekt vanuit je centrum. Buik, rug en bekkenbodem werken samen als basis.
03
Controle
Je beweegt bewust, met maximale controle. Geen gesjor, geen wilde bewegingen.
04
Ademhaling
Actief ademen ondersteunt je lichaam en maakt elke oefening lichter en veiliger.
05
Precisie
Kleine details maken een groot verschil. Je leert bewegen met aandacht en zuiverheid.
06
Vloeiend bewegen
Geen schokken, geen bruuske overgangen. Alles loopt zacht in elkaar over.
OPLEIDINGEN & CERTIFICATIES van Murielle
2009 — Peak Pilates Nederland: opleiding Pilates mat
2011 — Reformer opleiding (Corpus Studios)
2013 — Pilates on Tour, Londen
2014 — Balanced Body: Complete Mat Instructor
2015 — Balanced Body masterclass: advanced mat & hands-on
2015 — Balanced Body workshop: rings & rollers
2017 — Balanced Body: Complete Reformer
2019 — Verdieping anatomie in 3D
2019 — Bekkenbodem reëducatie postnataal — SmartEducation
2019 — Verdieping apparatus
2021 — Smart Education: Back to Move (van new mom naar fit mom)
+30 jaar ervaring als dansdocente & Verpleegkundige
De coaches die jou begeleiden
Murielle heeft beide coaches zelf opgeleid. Ze werken volgens dezelfde aanpak:
persoonlijk, aanpassend en zonder prestatiedruk.
Pilates coach
Isabelle stapte enkele jaren geleden voor het eerst een pilatesles binnen… en was meteen verkocht.
Ze voelde heel snel dat dit een manier van bewegen was die helemaal bij haar paste: rustig, bewust en met aandacht voor het lichaam.
Ze volgde haar opleiding bij mij,
en dankzij haar achtergrond in het onderwijs
is lesgeven voor haar bijna een tweede natuur.
Ze ziet wat mensen nodig hebben, legt helder uit
en heeft een rustige manier van motiveren die veel vertrouwen geeft.
Isabelle specialiseerde zich in Pilates voor zwangere vrouwen,
en ze ontwikkelde ook onze Suspension Pilates lessen:
dynamischer, speelser, maar altijd volgens de echte Pilatesprincipes.
Met Isabelle in de studio voelen klanten zich elke week een beetje sterker.
Wil je kennismaken?
Kom een keer langs voor een gratis proefles of beweeg eerst thuis via de Academie.
SNELLE LINKS
PILATES MURIELLE
Aangemaakt door ©De ONLINE Marketing Tolk • Privacybeleid • Algemene voorwaarden